女性がニートになる理由とは？抜け出すためにやるべきこと

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「ニートのままだと将来が不安……」
「ニートを抜け出すためには何をすればいい？」
など、ニートであることに不安を抱えている女性もいるでしょう。

就職や転職活動の失敗や人間関係への恐怖など、女性がニートになる理由はさまざまです。また、ニートを抜け出せないことに悩む女性は少なくありません。

今回は、女性がニートになる理由や抜け出せない方の特徴、ニートを抜け出すために取り組みたいことなどを解説します。この記事を読めば、これからどうすればよいかがわかり、女性がニートを抜け出すきっかけをつかめるでしょう。

1.女性がニートになる理由

ニートとは、15～34歳の仕事をしていない、もしくは失業者として求職活動をしていない方のなかで、主に通学や家事もしていない独身の方を指します。

ニートと混同されがちなひきこもりは、就学や就労、家庭外での交遊を避けて、原則6ヵ月以上にわたり家庭にとどまり続けている方のことです。そのため、ニートとひきこもりは違う意味を持ちます。

ニートの定義を理解したうえで、女性がニートになる理由をみていきましょう。

1-1.就職活動に失敗したため

働く気持ちがあり就職活動をしたものの、就職先を見つけられず、そのままニートになる女性もいます。

就職するために努力を続けた方の中には、就職活動に失敗したことで努力を否定されたように感じ、立ち直れないとニートになる方もいるようです。

また、就職活動では必ずしも全員が希望通りの仕事に就けるわけではありません。「こういう仕事をしたい」という理想を追い求めるばかりに、なかなか就職先を見つけられず、ニートになる女性もいます。

1-2.病気や怪我で働けなくなったため

働いていたものの、体調を崩したり怪我をしたりして仕事を辞め、そのままニートになる女性もいます。

なかには責任感の強さから、働き過ぎて体調を崩してしまう方もいます。この場合、働けなくなった自分を責め、自信がなくなり、ニート期間が長くなってしまうこともあるようです。

1-3.人間関係の悩みを抱えているため

人間関係の悩みを原因に仕事を辞め、「また働いたら同じことで悩まされるかも」と不安を解消できずにニートになってしまう女性もいます。職種によって程度は異なりますが、働くうえで人との関わりを避けることは難しいでしょう。

また、単に人間関係がうまくいかいないだけではなく、職場内でのいじめや嫌がらせを経験した方は、働くことがトラウマになっていることもあります。

その点、ニートであれば余計な人間関係を持つ必要がなく、気持ちが楽なため、ニートから抜け出せないという方も多いようです。

1-4.自分の夢を追い求めるため

俳優や歌手、作家、YouTuberなど、自分の夢を追い求めるためにニートを続けている女性もいます。自分なりに頑張っていても、芽が出なければ、周りからはニート同然の状態に見えてしまうでしょう。

また、夢を追い求めて努力しているにもかかわらず、途中で就職してしまったら「今までの努力が無駄になる」と考えて、ニートから抜け出せない方も多いようです。

2.ニートを抜け出せない女性の特徴

ニートを抜け出せない女性の特徴を詳しくみていきましょう。

2-1.自分に自信がない

ニートを抜け出せない女性は、自分の能力や可能性に対して自信を持てず、新しい挑戦を避ける傾向があります。自分に自信がないとネガティブ思考に陥りやすく、仕事に対して強い不安や恐怖を抱え、なかなか自ら行動を起こせない方もいるようです。

なかには、ネガティブ思考になる自分に対してストレスを感じ、さらに自信をなくすという悪循環が生まれている方もいます。

2-2.他人に依存している

ニートを抜け出せない女性の特徴には、家族や友人に頼りすぎている点も挙げられます。他人に依存していると、「困っても誰かが助けてくれるだろう」と思い、無理して働くという選択をしない傾向にあります。

また、家族から経済的に支援してもらっていて、生活できている場合、「ニートでもなんとかなっているし働かなくていいか」と考えてしまう方もいるようです。

2-3.過去のトラウマを引きずっている

ニートを抜け出せない女性には、過去にあった職場でのつらい経験や人間関係のトラウマが影響して、再就職することに抵抗感が強くなっているという特徴もあります。

具体的には、「自分のミスでまた迷惑をかけるかも」「また嫌がらせを受けたらどうしよう」といったことを考えがちです。

このように、働き始めたときに過去のトラウマと同じようなことが起こるのではないかと不安を感じ、ニートを抜け出せない傾向があります。

2-4.社会との接触が少ない

ニートの状態では人間関係が乏しく、社会との接触が少なくなります。そのため、外に出ることや新しい経験をする機会が減ってしまいがちです。

次第に環境の変化や新しいことに対する不安を感じやすくなり、現状のままがよいと考えるようになります。

また、社会との接触が少ないということは、人とコミュニケーションを取る機会も少なくなります。そのため、コミュニケーションを取ることが苦手な方にとっては、ニートでいることが楽に感じる方もいるようです。

3.女性がニートのままでいるとどうなる？

ニートのままだと、収入や社会との関わりがないことによって、さまざまな影響が出てきます。女性がニートのままでいるとどうなるかについて詳しくみていきましょう。

3-1.経済的な不安が増える

ニートでは収入がないため、貯金を切り崩す状態が続きます。結果的に、現在の生活水準を維持することはもちろん、将来に向けた貯金ができずに不安が増してしまいます。

家族に経済的な支援をしてもらっている場合は、家族がいなくなったときのことを考えて不安になることもあるでしょう。

また、ニートを続けた場合、将来的には貯金がなくなったり経済的な支援を得られなくなったりして、生活費を自分で稼がなければならない状況になります。この状況を考えると、「そのときに新しい仕事が見つからなかったら」といった不安も増えるでしょう。

3-2.孤立感が深まる

ニートの状態では、働くことで得られる人間関係や社会的なつながりが失われ、孤立感が深まる可能性があります。

ニートであることが「恥ずかしい」「周りにバレたくない」と考える方は、友人との交流も減ってしまいがちです。なかには、友人に会いたいものの経済面が不安定なために「外出するお金がない」といったことも挙げられ、さらに孤立感が高まる場合もあります。

また、人と接する機会が減ると、コミュニケーションを取ること自体が怖くなる可能性も挙げられます。

3-3.スキルや知識が停滞する

働かないままだと、仕事のスキルや知識が停滞するため、再就職が難しくなる可能性があります。特に日々新たな情報が取り入れられている業種や職種では、過去の経験を活かせないことも考えられます。

また、30代になると、ある程度のスキルや知識があって当たり前ととらえられる場合があります。そのため、30代から未経験の仕事で採用してもらうには、20代より難易度が高くなるのが一般的です。

3-4.家族関係が悪化する

家族から「働きなさい」といったプレッシャーがかかることで、家庭内の関係が円滑ではなくなる可能性があります。特に親が高齢の場合は、将来的に経済面での支援が難しくなるため、「働いて欲しい」と言われることもあるでしょう。

また、直接言われていないにもかかわらず、「家族に見放されるかも」「本当は働けと思われているかも」と疑心暗鬼になってしまい、家族関係が悪化する可能性もあります。

4.女性がニートを抜け出すためにやるべきこと

女性が「ニートを抜け出したい」と思ったときに取り組みたいことを紹介します。できることから少しずつ始めてみましょう。

4-1.規則正しい生活をする

働き始めると、夜勤の仕事以外は早寝早起きが基本の規則正しい生活リズムになります。体を慣らしておくために、以下の段階を踏みながら、規則正しい生活リズムに戻すことが大切です。

• 夜更かしをしない
• 毎日同じ時間に起きる
• 食事を1日3食取る
• 1日1回外出する

規則正しい生活は、健康維持にも役立ちます。特に1日1回の外出は、リフレッシュにつながる可能性があります。そのため、長時間でなくても、短時間で済む買い物や散歩など、軽い外出から始めてみましょう。

4-2.小さな目標を持って生活する

「毎日30分の散歩をする」「毎日掃除をする」「毎日求人をチェックする」など、小さな目標を持つことも大切です。小さな目標が、何か行動を起こすきっかけとなります。

また、小さな目標をクリアしていく成功体験を積むことで、達成感を味わえるうえ自信にもつながります。

もし小さな目標が達成できなくても、自分から行動を起こせているという事実が、気持ちを前向きにしてくれるかもしれません。

4-3.知識やスキルを身につける

ニートを抜け出すには、本を読んだり、オンライン講座やセミナーを活用したりして、新しい知識やスキルを身につけることも重要です。仕事に必要な資格を取得したり、勉強をしたりすることで、就職のチャンスが広がります。

また、知識やスキルを身につけると、「就職先が見つかるかも」「就職したあとも普通に仕事ができるかも」という安心感や自信にもつながります。特に資格はアピールポイントになるため、就職活動において有利に働く点もメリットです。

4-4.就職活動を始める

ニートを抜け出すには、実際に就職活動を始めてみることも大切です。興味がある分野の求人をチェックしてみて、気になる求人があれば応募してみましょう。

最初は正社員ではなく、アルバイトや派遣の仕事から始めてみてもかまいません。アルバイトや派遣であっても、まずは働く習慣を身につけることが重要です。

また、就職活動をしていると、当然落ちることもあります。ただし、ニートの期間がない方でも1回の就職活動で内定をもらうことは困難です。そのため、「誰でも失敗するよね」という気持ちを持って就職活動に挑みましょう。

5.ニートの女性が働くことで得られるメリット

ニートの女性が働くことで得られるメリットを5つ紹介します。

5-1.経済的に自立できる

収入を得ることで、自分自身の生活を支えることができるようになるため、経済的な不安が軽減されます。「家族に頼らなくて済む」「欲しいものが買える」など、日々感じていたストレスもなくなり、充実感が得られるようになる点もメリットです。

また、収入があれば将来に向けた貯金もできるようになります。そのため、「貯金がなくなったら」「経済的に支えてくれている親がいなくなったら」といった将来に感じる不安も少なくなるでしょう。

5-2.自己肯定感が向上する

仕事を通じて成果を実感することで、自分に自信がつき、自己肯定感が高まります。達成感や成功体験が得られると、仕事に対するさらなる活力も湧いてくるでしょう。

特にニートであることが「恥ずかしい」「後ろめたい」と思っている方は、ニートから脱出するだけでも、自己肯定感が向上する可能性があります。また、働くことで自分の居場所があると実感しやすい点もメリットです。

5-3.新しい人間関係を構築できる

働き始めると新しい人間関係を構築でき、社会的なつながりが増えるため、「一人ではない」「近くに頼れる存在がいる」という安心感につながります。

なかには新しい職場でコミュニケーションを取ることが不安な方もいるかもしれません。しかし、新しい人間関係を構築する中で、コミュニケーションに対する苦手意識が減る可能性があります。

いずれは同僚との交流が精神的な支えになる可能性もあるため、新しい人間関係を構築できる点は働くメリットといえます。

5-4.将来の選択肢が広がる

働く中で経験を積んだり、知識やスキルを身につけたりすることで、将来の選択肢が広がるメリットがあります。将来の選択肢が広がるということは、より良い仕事に就くチャンスが増えるということです。

また、働くことで行動範囲や人間関係が広がるため、新しい価値観に出会える可能性もあります。その場合、「将来こういうことがしたい！」「こういう人になりたい！」とキャリアプランを具体的に想像しやすくなる点もメリットです。

5-5.健康に良い影響が出る

仕事を始めると、早寝早起きを基本とした規則正しい生活リズムになり、通勤や業務を通して体を動かす機会が増えます。

また、ニートから脱したことに自信が生まれたり、職場でコミュニケーションを取ることで一人ではないという安心感を得られたりします。くわえて、働いていると「健康を保とう」という意識も生まれるでしょう。

このように、働くことで心身の健康に良い影響が出る点も働くメリットになります。

6.ニートの女性が就職に成功するコツ

ニートの女性が就職活動を成功させるための3つのコツを紹介します。

6-1.なるべく多くの求人に応募する

雇用形態を問わず、気になる求人があれば積極的に応募しましょう。一社ずつ選考を進めた場合、不採用となった際に一からやり直しとなるため、内定をもらうまでに時間がかかってしまいます。

そのため、ニートからできるだけ早く抜け出すには、同時期に複数の求人へ応募することが大切です。

母数が増えれば内定をもらえる確率も高まります。もし複数の企業から内定をもらえれば、条件を比較してより良い就職先を選べるというメリットもあります。

6-2.ニートになった理由を説明できるようにする

就職活動の面接では、多くの場合「なぜ今まで働いていなかったのか」「働いていない期間は何をしていたのか」など、ニートになった理由について聞かれます。

なぜなら、企業側はニート期間がある応募者に対して「長く働いてくれるのかな？」「働く意欲はあるのかな？」といった不安があるためです。

ニート期間があるという理由だけで不採用になることはありません。しかし、企業側に「採用しても問題なさそうだな」と思ってもらうには、納得できる理由とともに、これからは働く意欲があることを伝える必要があります。

例えば、体調不良が理由でニートだった場合、以下のような伝え方ができます。

また、ニート期間中、何もしていないと感じる場合は、以下のような伝え方ができます。

このように、ニートになった理由にくわえて、ニート期間で何をしたか、その期間で何を得られたのかを説明できると、企業側も納得してくれる可能性が高まります。

6-3.転職サイトのサービスを利用する

求人サイトで気になる求人を探したり応募したりすることは大切です。しかし、一人で就職活動を進めると、自分に合った就職先の見極めが難しかったり、面接のコツがわからなかったりと、就職活動をうまく進められないことがあります。

そのため、転職サイトやエージェントなどの転職相談など、活用できるものは積極的に活用することがおすすめです。そうすることで、「就職活動を効率的に進められる」「より自分に合った企業を選べる」といったメリットがあります。

JOBPALでは、お仕事相談ができる面談をおこなっています。求人の紹介だけでなく、就職活動をするにあたって不安なことを気軽に相談できて安心です。できるだけ早くニートを脱出したい女性は、ぜひ活用してください。

7.まとめ

就職活動の失敗や体調不良、夢のためなど、女性がニートになる理由はさまざまです。女性がニートのままだと、経済的な不安が募ったり孤立感が深まったりするなどの悪い影響につながる可能性があります。

ニートの女性が就職することは可能です。ニートを抜け出したい女性は、規則正しい生活をするところから始め、気になる求人があれば積極的に応募してみましょう。

「いきなり正社員はハードルが高い」という方は、アルバイトや派遣からチャレンジするのも良いでしょう。

JOBPALでは、アルバイトや派遣の求人も掲載しております。気になる求人があれば、積極的に応募してみてください。